【イベント実施】リウェルCafé開店！

こんにちは、リウェル代々木センターです！
少しずつ日差しに春の気配を感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
リウェルでは、精神疾患などで休職・離職中の方に向け、復職や転職に向けた様々なプログラムを提供しています。

今回は、土曜開所の日に実施したイベント「リウェルCafé」の様子をお伝えします！

■ 五感で味わう「リウェルCafé」オープン！
普段は訓練やプログラムに励むセンターですが、この日は一日限定のカフェに早変わり。
今回のテーマは、なんといっても「本格的な淹れ方にこだわること」です。

• コーヒー： 豆を挽くところからスタート。ミルを回す感触や、弾けるような香りを楽しみながら、ハンドドリップで丁寧に淹れました。
• 紅茶： ティーバッグではない茶葉を使用。ポットを温め、お湯の温度や蒸らし時間にもこだわって本格的な一杯を目指しました。

お茶を淹れた経験がない方も、スタッフと一緒に手順を確認しながら挑戦！センター内には、挽きたての豆の香りと、華やかな紅茶の香りが広がり、とても穏やかな空気が流れました。

■ プログラムの実践編として
実はこのイベント、ただ楽しく飲むだけではなく、リウェルで行っている「マインドフルネス」のプログラムの実践編でもあります。
「今、この瞬間」に意識を向けるマインドフルネス。
豆を挽く音、お湯を注ぐときの湯気、カップから伝わる温かさ、そして口に含んだ瞬間の味わい……。
五感をフルに使いながら、余計な思考を一度止めて「一杯のお茶」に向き合う時間は、心を整える貴重なセルフケアの練習になります。

■ 参加された皆さまの声
実際に体験した利用者さまからは、素敵な感想をたくさんいただきました。

• 「いつも飲んでいるペットボトルのコーヒーとは香りが全然ちがう」
• 「ティーバッグを使うことが多いけど、茶葉も思っていたより手軽」
• 「マインドフルネスな一日を過ごせた」

日常の何気ない「飲む」という動作も、少しの手間と意識を加えるだけで、自分を労わる特別な時間へと変わります。

リウェル代々木センターでは、今回のようなイベントを通じて、日常生活で使えるリフレッシュ方法やセルフケアのスキルを皆さんと一緒に見つけていきます。

「一人で復職準備をするのは不安」「自分に合ったリラックス法を知りたい」という方は、ぜひ一度リウェルの雰囲気を覗いてみませんか？

随時ご相談や見学もお待ちしております。お電話でもお気軽にご相談ください。

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